Rhythm 'n' Business

„Das Kennenlernen der Rhythmen des

eigenen Körpers stärkt Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl“

Meine Überzeugung

Der Rhythmus ist in uns allen. Ob Herzrhythmus, Wach-Schlafrhythmus, Biorhythmus oder andere Taktgeber in unserem Körper: Rhythmus bedeutet Leben. Die Rhythmen in uns zu entdecken, bringt uns näher zu uns selbst.

Das Ziel des Workshops

In meinen Rhythm ‚n‘ Business Workshops möchte ich meinen TeilnehmerInnen und den Unternehmen die positiven Auswirkungen von Rhythmus in der Arbeitswelt näher bringen; Bewegung, Wahrnehmung des eigenen Körpers, Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Erhöhung der Motivation, Kraft und Freude beim Arbeiten sowie die Verminderung des Stresslevels.

Weitere Ziele

Rhythmus und Bewegung setzen auch Endorphine frei und machen einfach Spass, der in meinen Workshops auch nicht zu kurz kommen soll. Letztendlich werden auch Teamarbeit und soziale Kompetenzen durch Gruppenübungen gestärkt, die auf intuitve Weise auch die Kommunikationsfähigkeiten und das Zusammengehörigkeitsgefühl fördern.

Nach dem Workshop

Die Übungen können auch zu Hause oder - falls die Möglichkeit besteht - Zwischendurch am Arbeitsplatz absolviert werden. Sie sind aus diesem Grund bewusst einfach gewählt und bilden einen Kontrast zu den oft bewegungsarmen, kopflastigen Settings moderner Arbeitsplätze.